深海魚油好處有哪些

深海魚油的好處有改善血液中脂肪狀態有作用、可降血脂、暢通血管、健腦益智。

一、深海魚油的具體功效。

1、深海魚油中的DHA是大腦形成、發育及思維不可缺少的物質基礎，能幫助活化腦細胞，提高腦神經資訊傳送速度，改善記憶力，達到預防老年癡呆症的目的，同時可延緩衰老。

2、深海魚油可降低血脂、血壓、保持血管通暢，對於血栓形成、膽固醇、高血壓以及中風、心肌梗死等心腦血管疾病具有預防和改善的效果。

3、魚油中的DHA是眼睛視網膜的重要組成成分，服用深海魚油可改善視力、防治老花眼及維護視網膜。

二、深海魚油的禁忌注意。

1、肝病：攝入高劑量的魚油可能會增加肝病患者出血的危險。

2、對魚或海鮮過敏者：對魚和海鮮有過敏症狀的人，在服用魚油補充劑進，也可能會出現過敏症狀。因此，此類人群選擇魚油類產品時，需要謹慎。

3、躁鬱症患者：攝入高劑量的魚油可能會增加躁鬱症患者的症狀。

4、抑鬱症：攝入高劑量的魚油可能會加重抑鬱症。

5、糖尿病：攝入高劑量的魚油可能會使血糖控制更加困難。

6、高血壓患者：深海魚油可以降低血壓。因此正在服用降壓藥的人，攝入高劑量的魚油可能會造成血壓太低。

7、家族性腺瘤性息肉：攝入高劑量的魚油可能會進一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症風險。

綜上所述：深海魚油具有良好的保健營養作用，但是也有一定副作用，需要諮詢相關醫生。

以上是深海魚油好處有哪些的介紹。