孕婦鈣片什麼時候吃

孕婦鈣片建議從懷孕四個月左右開始吃，具體補鈣的時間是因人而異的，要根據孕婦的個人體質來斷定。在孕早期，胎兒的需求還沒有那麼大，可以通過食用含鈣豐富的食物進行補充，如牛奶、蝦仁等。

懷孕後，隨著胎兒的生長發育，對鈣的需求逐漸增加，僅從食物中獲取鈣已經不能滿足胎兒的生長發育。所以到懷孕四個月後，需要額外服用一些孕婦專用的鈣製劑，才會有利於促進胎兒骨骼發育。

每天服用鈣片的時間建議固定在一個具體的時間，這樣不容易忘記。一般孕婦容易夜間低鈣，所以建議在晚飯後半小時服用鈣片，但是要與其他營養劑分開服用，以免影響相互之間的吸收。

孕期需要攝入全面均衡的營養，同時注意休息，定期產檢，在醫生指導下及時補鈣，以保證胎兒正常發育。

以上是孕婦鈣片什麼時候吃的介紹。