吃鈣片會便秘嗎

吃鈣片可能會引起便秘。吃過多鈣片容易誘發便秘症狀發生。因為鈣片主要成分為碳酸鈣，進入消化道組織後，會與胃酸發生中和反應，形成氯化鈣，氯化鈣在進入腸道組織之後，會和膽汁中膽鹽類物質發生反應形成磷酸鈣，磷酸鈣會附著在腸道粘膜表層，影響腸道正常蠕動能力，因此鈣片攝入過量可能會引起便秘反應。

吃鈣片可能引起的危害：

1、誘發便秘。影響胃腸道，容易誘發便秘，所以在補鈣的過程中一定要適量。

2、容易出現心臟疾病。高鈣血症非常容易出現血管內有鈣的沉積，出現血管粥樣硬化，大量的鈣片吃多了，對於血管、對於心臟以及腦部的危害都是存在的。

3、增加結石的風險。大量補鈣可能會增加結石的風險，比如出現膽結石、腎結石、膀胱結石等等，結石的主要成分是草酸鈣，主要是人體大量的吃鈣片或者補充大量的含鈣物質所引起。

吃鈣片的好處：

1、增進骨骼的強壯程度。能夠增進骨骼的強壯程度，因為骨骼的重要的構成成分是鈣，如果通過鈣片補鈣能夠使骨骼具有很好的硬度、強度。

2、維持神經和肌肉的活動。適當增加鈣質能夠預防神經肌肉興奮性的增高，而避免抽搐的發生。

3、維持細胞膜的完整性與穩定性。同時也能夠調節激素的分泌與神經遞質的釋放，讓體內的代謝進行的更加順暢。

以上是吃鈣片會便秘嗎的介紹。