脂肪肝能吃魚油嗎

脂肪肝患者是能吃魚油的。

魚油的主要成分是ω-3不飽和脂肪酸和DHA，是人體不可缺少的脂肪酸，一般從食物中獲取不足，所以需要補充，可以有效的預防動脈硬化，腦中風，心臟病等疾病，是高血壓，腦中風，糖尿病等疾病的首選保健食品。

但是魚油有抑制血小板聚集的作用，所以老人服用前應該在醫生的指導下服用。服用魚油會增加肝臟的負荷，要保護肝臟吃一些卵磷脂。

脂肪肝患者應該調整飲食結構，提倡高蛋白質，高維生素，低鹽低糖低脂肪飲食，不吃或少吃動物性脂肪，甜食，包括含有糖的飲料，多吃一些青菜水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉和魚，豆製品等。不要吃零食，睡前也不要加餐，運動很關鍵。

期間需要注意休息，避免熬夜以及過度勞累，可以適當運動，增強抵抗力，也能促進疾病恢復，同時飲食需要清淡，營養均衡，可以吃一些新鮮的蔬菜、水果。

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