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更年期月經注意什麽

antbook2023-03-27150

更年期會出現月經稀發,月經週期紊亂和突然絕經的情況。更年期是婦女至生育期逐漸到無生育能力的過渡時期,由於婦女在自然絕經前後多種原因所致的生理性的卵巢功能衰退,導致神經內分泌系統功能改變引起的一系列症狀,常見的症狀有潮熱,多汗,易激動,焦慮,失眠,子宮陰道萎縮,陰道分泌物減少,心慌等。

婦女進入更年期,要有良好的生活習慣,保持良好的心理狀態,合理膳食,適當鍛煉,多吃牛奶。豆漿等含鈣豐富的食物,以便維持雌激素水準,延緩衰老。

以上是更年期月經注意什麽的介紹。

  • 月經來可以吃薑嗎

    月經來可以吃薑嗎

    月經時可以少量食用薑,薑是一種調味品,通常不會吃太多。薑有一定的活血化瘀作用,針對寒凝、血瘀、宮寒、痛經、月經量少的這部分女性,可以適量吃薑。平時經期可以喝紅糖水,紅糖裏面含有能量,對於月經期女性……

  • 吃藥會影響月經嗎

    吃藥會影響月經嗎

    有一些藥物不會影響月經,有一些藥物可能會影響月經,在臨床上比如抗生素類、維生素類對月經基本上不會產生影響,但是如果是激素類的藥物,尤其是雌激素和孕激素類的藥物,會對月經造成相應的影響 比如短……

  • 月經來可以游泳嗎

    月經來可以游泳嗎

    來月經期間不能游泳。 來月經期間,由於子宮內膜剝離脫落,月經血流出,因此子宮頸內口和陰道口均處於略微張開的狀態,並且由於失血,機體的免疫力偏差。而游泳的時候,游泳池裏面的水有可能會有一些髒東……