月經來不能吃什麼
antbook2023-03-27122
由於月經期間女性會比較虛弱，有的女性還會腹痛難受，因此在飲食上需要多加注意：
1、食用水果要注意。梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜等偏涼性的水果，女性在月經期間一定不能吃。需要注意的是，即便是溫熱性的水果，從冰箱裏面拿出來也是不適合吃的，否則可能會刺激子宮，使得子宮的收縮性變差,經血較難排出,會容易形成血塊，從而會產生不適。另外酸辣的食物可能會引起消化障礙或刺激經血排出異常，例如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等，因此這類水果也要少吃。
2、汽水要少喝。喜歡喝含氣飲料的女性月經期會容易出現疲乏無力和精神不振的現象，因此平時就要減少喝這類汽水。此外，汽水中碳酸氫鈉和胃液中和,會降低胃酸的消化能力和殺菌作用,從而會影響食欲。
3、酒要少喝。過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝，還會導致產生過多的激素,從而引起月經提前和經量過多。
以上是月經來不能吃什麼的介紹。
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月經來可以吃薑嗎
月經時可以少量食用薑，薑是一種調味品，通常不會吃太多。薑有一定的活血化瘀作用，針對寒凝、血瘀、宮寒、痛經、月經量少的這部分女性，可以適量吃薑。平時經期可以喝紅糖水，紅糖裏面含有能量，對於月經期女性……
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吃藥會影響月經嗎
有一些藥物不會影響月經，有一些藥物可能會影響月經，在臨床上比如抗生素類、維生素類對月經基本上不會產生影響，但是如果是激素類的藥物，尤其是雌激素和孕激素類的藥物，會對月經造成相應的影響 比如短……
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月經來可以游泳嗎
來月經期間不能游泳。 來月經期間，由於子宮內膜剝離脫落，月經血流出，因此子宮頸內口和陰道口均處於略微張開的狀態，並且由於失血，機體的免疫力偏差。而游泳的時候，游泳池裏面的水有可能會有一些髒東……
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