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來月經可以按摩嗎

antbook2023-03-29861

來月經時可以按摩,但要注意按摩部位和力度。在月經期間進行適當按摩,如進行頭部按摩,有助於緩解緊張、焦慮的情緒及壓力,可較好促進睡眠、安神寧心等。但不建議按摩的部位包括腹部、腰部及腳底,主要原因如下:

1、如果按摩腹部,可能會使月經血逆流,導致患者出現子宮內膜異位症,從而引起痛經、盆腔粘連、輸卵管粘連,嚴重時甚至影響生育功能;

2、對於月經量多的患者,如果按摩腰部,可能導致月經量更多、經期延長,甚至出現宮瘺;

3、足底按摩在傳統醫學中流傳已久,但經期進行可能導致月經量增多,對於經量少或月經血液瘀滯的患者,可以嘗試。而對於月經量多、經期長的患者,建議避免嘗試。

以上是來月經可以按摩嗎的介紹。

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