孕婦便秘怎麼辦

孕婦由於激素水準的變化及腹腔內臟器的位置改變，容易出現便秘。孕婦的便秘處理方法包括以下幾個方面：

一、按時排便，可在晨起或早餐後去排便，無論有無便意；

二、多吃富含纖維素的食物，如紅薯、扁豆、大豆、燕麥等。這些纖維素可幫助水分的吸收，導致大便蓬鬆，含水量增加同時還能刺激大腸蠕動、軟化糞便；

三、適當增加一些輕微的活動，避免久坐或久臥。活動可使腸蠕動增加，縮短大便通過腸道的時間；

四、必要時可使用一些緩瀉藥。孕婦可安全選擇的緩瀉藥有乳果糖、聚乙二醇4000散，短期應用是非常安全的。

以上是孕婦便秘怎麼辦的介紹。