喝什麼蔬果汁能減肥

蔬果汁能夠減肥，比較常見的有芹菜汁、番茄汁、黃瓜汁、蘋果汁、西芹汁、洋蔥汁、木瓜汁、橙汁、胡蘿蔔汁等，這些蔬果汁如果合理的搭配，對於減輕體重都有非常好的效果。

在服用蔬果汁的過程中，可以替代每日的三餐，可以適當的補充一些含油脂比較少的蛋白，這樣可以維持人體的平衡。應用蔬果汁可以很好的促進人體的代謝，可以很好的減輕體重，但是堅持的時間一定要長，而且還要保持蔬果汁的新鮮，這樣蔬果汁內含有的維生素、纖維素才不會被破壞，更好地完成減肥的任務。

臨床上蔬果汁減肥不建議時間太長，以一個月左右為一個療程，在不損傷身體的前提下，可以使體重明顯的下降。

以上是喝什麼蔬果汁能減肥的介紹。