腎結石自然排出方法有哪些？

腎結石自然排出的方法有有多飲水、多運動以及服用排石藥物，需要注意的是，一般來說，直徑6毫米以下的腎結石有90%的可能性可自行排出，而直徑1釐米以上的結石自然排出的可能性很低，需通過手術治療。

1.多飲水：日常應適當增加飲水量，保持每日尿量在2000～3000ML以上，多飲水可稀釋尿液，有助於預防結石形成。

2.多運動:可通過運動的方式幫助結石自然排出體外，例如：跑步、打籃球、跳繩、踢足球等。

3.服用排石藥物：可以在醫生指導下口服尿石通、排石顆粒等治療。

日常生活中，也應注意飲食習慣，少吃高鹽高脂的食物，保持心情放鬆，不要有壓力。

以上是腎結石自然排出方法有哪些？的介紹。