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血糖忽高忽低怎麼辦?

antbook2023-02-18132

正常情況下,血糖會在一定範圍內波動,即空腹血糖波動於在3.9-6.0mmol/L之間,餐後2小時血糖不超過7.7mmol/L,如果血糖忽高忽低,需要根據人群進行具體分析,如正常人群與糖尿病人群,導致血糖變化的原因會有所不同。

1、正常人群:如果短期內進食含糖量過多的食物,會導致體內血糖升高,運動量過多則會由於消耗引起血糖降低,此外,飲酒、熬夜、情緒激動、應激等均會造成血糖忽高忽低,如果在改善上述情況後複測血糖恢復正常,則考慮為機體的應激反應,不屬於疾病。建議日常生活中規範飲食、避免暴飲暴食,限制飲酒量、適量運動、避免熬夜、避免情緒過度激動,一段時間後可以恢復正常;

2、糖尿病人群:若為糖尿病人群治療過程中出現血糖忽高忽低的情況,除上述不良生活習慣外,還可能是沒有規律應用降糖藥物、漏服降糖藥,或漏打、少打胰島素等原因導致,如果出現上述情況,規律用藥即可;如果為1型糖尿病,胰島功能較差、代償能力較差,多打或少打一個單位胰島素、飲食量增加或者減少,均會出現血糖忽高忽低的情況,稱為脆性糖尿病,這種情況下需要進行胰島素強化治療,並規律飲食,規範胰島素注射。

因此,出現血糖忽高忽低的情況,如果是一過性現象,而血糖一般在正常範圍內,可以無需過於擔心,平時注意規律生活即可。如果經常出現血糖忽高忽低的現象,則應引起注意,需要對血糖進行監控,以防止對身體造成傷害,尤其是糖尿病人群,可能會導致血糖更加難以控制,建議到醫院就診,避免自行服用藥物降低血糖,以免出現不良後果。

以上是血糖忽高忽低怎麼辦?的介紹。

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