空腹血糖低怎麼改善？

空腹血糖低，一般只要不低於2.8mmol/L，多屬於正常現象，不必擔心，如果低於2.8mmol/L，多為低血糖。若非糖尿病人群偶爾一次發生低血糖，多考慮為饑餓所致低血糖狀態，若長期空腹血糖低，則考慮為低血糖症。同時糖尿病患者出現此症狀，可能是由於服用降糖藥物劑量過大或服藥後飲食過少所致，建議及時改善飲食結構，必要時就醫處理。

一、非糖尿病人群：

對於非糖尿病人群，偶發性空腹血糖低多為過久未進食所致；長期空腹血糖低於2.8mmol/L，考慮為低血糖症，多由於高消耗性疾病，比如甲狀腺功能亢進症、胰島細胞瘤等引起。當低血糖症發作的時候，往往會表現為饑餓明顯、心慌、手抖、出汗、面色蒼白等症狀。此時需要積極進食甜食、糖水等高糖食物，儘快把血糖升高到正常水準，必要時就醫處理，靜脈注射葡萄糖、氫化可的松或胰高血糖素等治療。

二、糖尿病患者：

糖尿病患者低血糖是指血糖水準低於3.9mmol/L。

1、降糖藥物劑量過大：如果反復出現低血糖症狀，最常見的原因是降糖藥物劑量過大。這時候就需要諮詢醫生是否需要減少降糖藥物的劑量，如磺脲類降糖藥物，或者是長效胰島素的劑量，遵醫囑用藥以改善空腹血糖低的症狀；

2、飲食不當：部分糖尿病患者由於過度控制主食量，甚至不吃主食，也會導致低血糖情況的發生。對於這部分糖尿病患者，需要調整飲食方案，適當增加主食量，再搭配合適比例的蔬菜、肉、蛋、奶等，既有助於控制血糖水準，也能避免低血糖情況及營養不良。

如果空腹血糖低確定是發生了低血糖，建議積極就診，查明低血糖的病因，並進行治療，因為腦細胞一般只能利用葡萄糖，低血糖發作會造成腦供養不足，對腦細胞造成損傷，不利於人體健康。

以上是空腹血糖低怎麼改善？的介紹。