香蕉蛋白質含量有多少？

香蕉蛋白質含量為100克香蕉中大概含有1~2克左右的蛋白質

同時含有0~6克左右的脂肪，香蕉屬於高熱量水果，其中含有豐富的鈣，鉀磷及維生素，同時含有多種酶類物質，以一些微量元素為主，通過食用香蕉我們可以控制血壓，同時也可以改善腦力，還可以降低中風等風險，同時還可以增強骨質抗骨質疏鬆，同時香蕉可以軟化大便減輕便秘的症狀。

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