香蕉吃太多會怎麼樣

香蕉也是生活當中非常常見的一個水果，口感好，而且吃起來比較方便，也不需要削皮。香蕉通便效果比較好，所以很多人都在吃香蕉。實際上香蕉的吸收利用也是非常容易，吃太多容易造成血糖升高，

所以香蕉在一般人群食用可以，對偏胖、有糖尿病家族史、血糖異常，甚至有糖尿病的人群，不建議吃過多的香蕉。至於吃多少，要根據狀況，但是不要過多，不要貪嘴。

以上是香蕉吃太多會怎麼樣的介紹。