益生菌軟糖有用嗎

益生菌軟糖具有潤腸通便、調理腸胃、促進新陳代謝等作用。益生菌軟糖屬於保健品，不能代替藥物。

益生菌主要由益生菌粉、葡萄糖漿、低聚木糖、食品添加劑等成分組成。長期服用會導致腸道菌群失調，如果腸道內的菌群失調會導致免疫功能失調。另外服用過量後會造成腹瀉、水樣便、大便不成形，長期服用會造成消瘦、營養不良等。

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