吃抗生素可以吃益生菌嗎？

吃抗生素後可以吃益生菌，但需間隔兩個小時以上。

若抗生素和益生菌同時服用，抗生素直接會殺滅益生菌，無法起到維持機體內菌群平衡的效果。抗生素發揮起藥效的原理是通過抑制體內的細菌來改善身體狀況，但抗生素在抑制有害細菌時，人體內正常菌群也受到抑制或殺滅，某些對機體有害細菌趁機大量複製，導致菌群失調，容易造成人體免疫力低下等不良症狀。

服用益生菌有利於改善人體菌群，但需要在服用抗生素後間隔兩個小時以上，才能發揮益生菌的作用。

以上是吃抗生素可以吃益生菌嗎？的介紹。