改善過敏體質的益生菌有哪些？

改善過敏體質的益生菌主要有嗜酸乳桿菌、羅伊氏乳桿菌、布拉氏酵母桿菌等類型。

過敏體質是指在接觸到易致敏物質後更容易發生過敏反應的體質，這種體質的形成既可能是由遺傳導致的，也有可能是受到後天因素的影響，體內發生免疫的紊亂而導致的。過敏體質的人士在服用嗜酸乳桿菌、羅伊氏乳桿菌、布拉氏酵母桿菌等類型的益生菌後，可以促使體內產生多種細胞因數，增強免疫T細胞的調控能力，維護體內免疫系統的平衡，益生菌還可以對腸道菌群進行調節，減輕食物中的致敏成分對胃腸道的刺激，增強人體的抵抗力，從而改善過敏體質。

建議過敏體質的人群在醫生的指導下使用益生菌，不要自行盲目使用。為了達到更好的效果，在使用益生菌的同時，還要保持清淡的飲食習慣，不吃辛辣刺激和易致敏的食物。

以上是改善過敏體質的益生菌有哪些？的介紹。