不吃澱粉能減肥嗎

不吃澱粉不一定能減肥，因為減肥受多重因素影響，一般在減肥期間需要長時間堅持，並且需要選擇正確的減肥方法，才有助於減肥效果的提升。 在減肥期間如果不吃澱粉類食物，同時控制體內能量攝入偏低，同時……