燃脂食物有哪些

燃燒脂肪的食物有辣椒、生薑、大蒜、穀物、蔬菜和生薑等。 辣椒、生薑與大蒜：辣椒中含有的辣椒素、生薑所含有的薑辣素與大蒜中的大蒜素均可以刺激身體以燃脂產熱，同時生薑還可以降低人的饑餓感，有助於……