燕麥棒可以減肥嗎

燕麥棒通常可以減肥，但是效果不是很好。 燕麥棒中含有豐富的礦物質以及維生素成分，而且還有豐富的膳食纖維等成分，能夠起到加快腸道蠕動的效果，可以達到清理腸道毒素垃圾的作用，飽腹感也是比較強的，……