維他命d魚油可以一起吃嗎

魚肝油和維他命D不能一起吃，因為魚肝油同時含有維他命D和維他命A，再額外加用維他命D可能造成維他命D的過量，而由於維他命D在體內的消除比較慢，便有可能引起維他命D中毒。維他命D的作用是促進鈣的吸收，平時通……