益生菌跟維他命c可以一起吃嗎？

益生菌跟維他命c最好不要在一起吃。 因為益生菌是屬於調節腸道菌群的，而維他命c是屬於提高抵抗力的。雖然兩者沒有衝突。但是建議還是分開一段時間服用會比較好一些，維他命c是可隨時服用的。如果有感冒的……