全麥麵包能減肥嗎

適當吃全麥麵包，有一定的減肥作用，原因如下： 1、從西醫營養學的角度講，全麥麵包本身的能量較低，如果適當吃，並不會引起過多的能量進入體內，對於維持機體能量負平衡、促進脂肪的分解和代謝，提高減肥……